Существует два типа солярия: горизонтальный и вертикальный.

В горизонтальном лампы находятся ближе к телу, но они не такие мощные, поэтому меньше риск обгореть. Гигиеническая проблема здесь исчезла с момента начала использования специальной пленки, которую меняют для каждого клиента. Но если в твоем заведении предпочитают действовать по старинке, протирая поверхность спецрастворами, не стесняйся лишний раз убедиться в том, что сотрудники не схалтурили.

В самых современных горизонтальных соляриях используются "анатомические капсулы" — в них удобнее лежать и загар ложится ровнее. Но после принятия нескольких сеансов у тебя обязательно останутся "белые пятна" в точках наибольшего давления тела на стекло из-за нарушения кровоснабжения, которые придется "убирать", уже стоя на ногах в солярии второго типа.

Хочу быть негром!!!!

1-й тип: кожа белая или розовая, часто с веснушками. Не образует пигмента, никогда не загорает даже после многих сеансов.

2-й тип: светлая кожа, русые волосы. Чувствительна к чрезмерным дозам ультрафиолета. Рекомендуемый режим солярия: по 5 мин. с перерывами в 2 дня. Только после получения стойкого загара можно загорать до 12 мин.

3-й тип: кожа шатенок, темно-русые волосы. Кожа хорошо воспринимает ультрафиолет, минимальный риск ожога. Рекомендуемый режим солярия: первый сеанс — 7-8 мин. После однодневного перерыва — увеличь до 10 мин., еще день передышки, а дальше можно загорать по полной программе — 12-15 мин. каждый день.

4-й тип: слегка смуглая кожа, каштановые волосы. Рекомендуемый режим солярия — 15 мин. ежедневно. Через 6-7 сеансов ты получишь хороший загар, для поддержания которого надо будет наведываться в солярий 1-2 раза в неделю.

Это важно

Не стоит ходить в солярий детям до 15 лет, так как их кожа еще слишком нежная; кроме того, по некоторым исследованиям, злоупотребление солнцем в таком возрасте может впоследствии привести к заболеванию раком. Беременным женщинам к посещениям солярия тоже стоит отнестись с опаской — могут проявиться пигментные пятна. Отложи такие походы и в том случае, если ты принимаешь антибиотики, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства.

Общие правила таковы:

- начинать загорать нужно с 5 минут и доводить продолжительность максимум до 20-ти; ходить в солярий не чаще чем через день, а по достижении желаемого оттенка кожи поддерживать его, появляясь тут 1-2 раза в неделю, но не более 50 раз в год.

- Не забудь о контактных линзах — перед сеансом их нужно будет снять либо же использовать средство для увлажнения.

- Перед первым же посещением солярия обязательно (!) приобрети специальные очки, которые защитят тебя от ожога сетчатки, и позаботься о груди, если ты собираешься загорать топлесс. В горизонтальном солярии соски можно прикрыть второй парой очков, но если ты выбрала вертикальный вариант, приобрети специальные защитные наклейки — стикини, которые отражают ультрафиолет.

Не помешает также косынка для волос.

- Если у тебя есть татуировка — ее тоже стоит прикрыть, потому что некоторые чернила, особенно зеленые и красные, могут вызвать аллергическую реакцию.

- Кроме того, перед сеансом стоит смазать губы увлажняющим бальзамом.

За несколько дней (не менее чем за 2-3) проделай процедуру пилинга тела, тогда загар будет ложиться ровнее. Если на твоей коже есть косметика или парфюмерия, перед сеансом нужно принять дома душ, но без мыла и других моющих средств, иначе рискуешь заработать фитодерматит, аллергию или пигментные пятна. Перед тем как зайти в капсулу, нужно полностью обсохнуть. В день похода в солярий не стоит посещать баню или сауну, а вот заниматься фитнесом можно.

Противопоказания:

Есть множество причин, указывающих на нецелесообразность использования солярия. И точно определить — можно ли тебе принимать искусственные "солнечные ванны" или нет , — должен врач.

Ни в коем случае нельзя посещать это заведение при:

- проблемах с сердечно-сосудистой системой

- выраженном атеросклерозе

- открытой форме туберкулеза

- частых приступах бронхиальной астмы

- заболеваниях кроветворной системы

- повышенной чувствительности к солнцу

- наличии большого количества родинок на теле (рискуешь заболеть раком)