| admin | Дата: Ср, 03.11.2010, 16:14 | Сообщение # 1 |
|
|
|
|
|
|
 Идеал форума
|
|
|
|
|
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 322
| Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.
|
| |
| |
